Людина без води може прожити у середньому 3 дні. Але це залежить від погоди, активності та здоров’я. У спеку або при фізичному навантаженні – менше, у прохолодній тіні – трохи довше.
Зневоднення починається, коли ти втрачаєш більше води, ніж п’єш. Спочатку з’являється спрага, потім сухість у роті, слабкість, біль голови. Якщо не пити, кров стає густою, серце працює важче, мозок «гальмує». Далі – спека, галюцинації, непритомність. Без води організм просто «вимикається».
Цікавий факт: один чоловік у 1979 році вижив 18 днів без води та їжі, застрягши у тюремній камері. Він був у холоді і майже не рухався, що й урятувало.
Чому не можна пити морську воду? У ній дуже багато солі. Організм витрачає більше води, щоби вивести зайву сіль, ніж отримує. Це прискорює зневоднення.
Знаєш, верблюди можуть обходитися без води до 2 тижнів, а щури – пити морську воду і почуватися чудово!
Якщо раптом опинився без води, головне – зберігати енергію та уникати сонця. Пам’ятай: вода – це життя.
