Человек без воды может прожить в среднем 3 дня. Но это зависит от погоды, активности и здоровья. В жару или при физической нагрузке – меньше, в прохладной тени – чуть дольше.
Обезвоживание начинается, когда ты теряешь больше воды, чем пьёшь. Сначала появляется жажда, потом сухость во рту, слабость, головная боль. Если не пить, кровь становится густой, сердце работает тяжелее, мозг «тормозит». Дальше – жара, галлюцинации, потеря сознания. Без воды организм просто «выключается».
Интересный факт: один мужчина в 1979 году выжил 18 дней без воды и еды, застряв в тюремной камере. Он был в холоде и почти не двигался, что и спасло.
Почему нельзя пить морскую воду? В ней слишком много соли. Организм тратит больше воды, чтобы вывести лишнюю соль, чем получает. Это ускоряет обезвоживание.
Знаешь, верблюды могут обходиться без воды до 2 недель, а крысы – пить морскую воду и чувствовать себя отлично!
Если вдруг оказался без воды, главное – сохранять энергию и избегать солнца. Помни: вода – это жизнь.
