О цветах солнечного спектра известно каждому школьнику. «Каждый охотник желает знать…» и всё такое. Но далеко не все знают, что свои цвета, правда, условные, имеют и звуки, а точнее – шумы, которые нас окружают. Например, синий цвет соответствует самым высоким частотам. А красный – низким. Поэтому розовый шум – это совокупность монотонных частот, приближённых к низким. Он часто используется в звуковой терапии, а также в повседневной жизни — например, розовый шум для сна становится всё более популярным.
Есть ещё белый шум, — он сочетает в себе все окружающие звуки, которые издаются негромко и постоянно повторяются, становятся монотонными. Его звучание похоже на сигналы настраиваемого радиоприёмника или шум автомобильной дороги за окном. Отличие розового шума от белого в том, что первый содержит больше низких частот и звучит мягче.
Розовый шум: что это и где используется
Цвета шумов изучают сомнологи – люди, которые исследуют аспекты человеческого сна. И не просто из любопытства, а для того, чтобы в какой-то степени управлять сном, делать его продолжительным и спокойным. Поэтому так важна польза розового шума – она в том, что он может помогать засыпать и улучшать общее качество отдыха.
Доказано, что розовый шум при невысокой громкости действует на человека успокаивающе и способствует его засыпанию. Такие звуки идентичны, например, шуму негромкого водопада или монотонного дождя. Есть мнение, что розовый шум может помочь человеку сосредоточиться, сконцентрироваться на работе. Правда, глубоких исследований на эту тему ещё не проводилось. Тем не менее, розовый шум для сна активно изучается и уже применяется на практике.
Розовый шум используют настройщики музыкальной аппаратуры. С его помощью они определяют влияние на слушателей того или иного инструмента. Где используется розовый шум ещё? Например, в детских медицинских учреждениях и домашних устройствах для сна. Его даже включают в приложения для медитации.
Известны попытки использовать цвета шума для лечения определённых заболеваний. Польза розового шума особенно очевидна для пациентов с чувствительной нервной системой. А вот зелёный шум (есть и такой), который напоминает звуки проходящего мимо поезда, оказывается, помогает во время лечения постоянного патологического шума в ушах. Всё это — часть практики, называемой звуковой терапией, где каждый шум подбирается индивидуально.
Во время Великой Отечественной войны нацисты использовали высокочастотные шумы для пыток заключённых. Но розовый шум оказывает действие прямо противоположное – он не раздражает, не приносит неприятные ощущения.
Сейчас даже выпускаются специальные ночники-генераторы белого и розового шума, которые особенно благотворно действуют на новорождённых. Отличие розового шума от белого в данном случае особенно важно — первый создаёт более уютный и природный звуковой фон. Особенно эффективен розовый шум для сна младенцев и тех, кто страдает от лёгкой бессонницы.
Правда, когда розовый шум начинает приближаться к красному или коричневому, может возникнуть и совершенно обратный эффект. Давно замечено, что тяжёлый рок нередко вызывает у некоторых слушателей чувство агрессии и перевозбуждения. Поэтому так называемую звуковую терапию следует применять очень осторожно и дозировано. Одних, например, звуки дождя успокаивают, других он раздражает. Некоторые чуть ли не в бешенство приходят от звука воды, которая льётся из обыкновенного крана.
Ещё одно интересное обстоятельство – в абсолютно чистом виде ни один из цветных шумов в природе встретить невозможно. Они будут неизбежно переплетаться друг с другом. Их можно создать только искусственным путём в лаборатории.
А вот чёрный шум даже в лаборатории воспроизвести пока не получается. Это звук абсолютной тишины. Между тем, некоторые учёные предполагают, что именно им можно будет успешно лечить тяжёлые психические расстройства.
